Yoga después de la inseminación artificial

Ayer por la mañana me hicieron la inseminación artificial con semen de donante y la verdad es que estoy muy nerviosa. No sé si aguantaré dos semanas con estos nervios hasta que me haga la prueba de beta para saber si hay o no embarazo. He pensado apuntarme a yoga para relajarme pero no se si será bueno o si afectará negativamente. ¿Alguien sabe si es bueno, malo o indiferente?

Hola Tintera,

debes seguir con tu vida habitual, realizando las rutinas que solías realizar antes de la inseminación artificial, siempre y cuando el médico no te haya indicado lo contrario. Es importante seguir con las actividades que solías hacer antes, reduciendo la intensidad. El yoga es una actividad relajada y saludable por lo que no veo inconveniente en que empieces a dar clases de yoga. Lo importante es que encuentres actividades que te ayuden a pensar en otro cosa y reducir los nervios y la ansiedad, pues aunque son solo dos semanas de espera para la prueba de embarazo, pueden llegar a ser muy largas.

Espero haber resuelto tu duda y que consigas encontrar la forma de relajarte y acortar las dos semanas de beta-espera.

Mucho animo y suerte en la prueba de beta-hCG.

Un saludo.