Betaespera y comer jamón y queso

Estoy en mi tercer día de betaespera, ¿se puede comer jamón y queso? Tengo dudas

Hola Mjrm,

Lo mejor es ser prudente y seguir las mismas indicaciones que si estuvieras embarazada hasta que se confirme el resultado del tratamiento de fertilidad.

Sin embargo, comer embutidos durante el embarazo es un tema con varias opiniones. Algunos especialistas recomiendan tomar embutido cocido como el jamón cocido, por ejemplo. Sin embargo, deben evitarse alimentos como el jamón. En estos casos, la alternativa sería congelar el jamón durante dos o tres días a -20ºC antes de comerlos.

Pese a ello, otros especialistas desaconsejan completamente comer cualquier tipo de embutido durante el embarazo. En el siguiente artículo tienes mucha más información: ¿Qué comer durante el embarazo? – Cómo llevar una dieta sana.

Espero haberte ayudado.
Un saludo.